መንቱ ወይኒ ጃካርድ መጋረጃታት

ባህላዊ ሜላ ስፌት ጃካርድ ብምጥቃም፡ እቲ ኤውሮጳዊ ቅዲ ወይኒ ጥቕላል ብሰለስተ-መኣዝናዊ ልዕል ዝበለ መልክዕ ይቐርብ። እቶም መስመራት ልሙጻትን ጸጋታትን እዮም። እቲ መንቱ ቀጠልያ ጨርቂ ምስ ተመሳሳሊ ሕብሪ ቅርጺ ተደሚሩ ተፈጥሮኣዊ ሕብራዊ ምዕባለ ይፈጥር፣ ነቲ ቦታ ብሬትሮን ፍቕራዊን ኤውሮጳዊ ቅዲ የእትዎ፣ ካብ ሞኖቶኒ ጽሩያት ሕብርታት ይርሕቕን ስነጥበባዊ ስሕበት ናይቲ ልስሉስ ኣቑሑት ገዛ የዕብዮን።

እዚ ጨርቂ ካብ ልዑል-ልክዕነት ዘለዎ ፖሊስተር ፋይበር ዝተሰርሐ እዩ። ካብ ተራ ፖሊስተር ፋይበር ዝረገፈን ዝረገፈን ኮይኑ፡ ከም ስልክ ዝኣመሰለ ልሙጽ ቅርጺ ዘለዎን ብሉጽ ናይ ምድራብ ባህርያት ዘለዎን እዩ። ድሕሪ ተንጠልጢሉ እቲ መጋረጃ ኣካል ብተፈጥሮኡ ብዘይ ዝኾነ ምጉርምራም ንታሕቲ ይንጠልጠል። እቲ ጨርቂ ንመሸፈኒ ዝቃላዕ ስለዘይኮነ ንመዓልታዊ ኣጠቓቕማ ዝያዳ ዝጸንሕ እዩ።

ብፍሉይ ናይ ምጽላው ሽፋን ሕክምና ኣቢሉ ካብ 75% ክሳብ 85% ዝበጽሕ ኣካላዊ ደረጃ ምጽላው ይርከብ። ንተሪር ብርሃን ጸሓይ ክጽርዮ፡ ነቲ ኣብ ውሽጡ ዘሎ ልስሉስን ተፈጥሮኣውን ብርሃን ክዕቅብን፡ ብሰንኪ ጨረርታ ኣልትራቫዮሌት ዝመጽእ ናይ እርጋን ጉድኣት ፍርናሽ ብኣድማዒ መንገዲ ክከላኸል ይኽእል። ኣብ ሓጋይ፡ ምእታው ናይ ደገ ሙቐት ከጉድል ይኽእል፡ ኣብ ክረምቲ ድማ ኣብ ውሽጢ ገዛ ዝህሉ ሙቐት ክዓጽዎ ይኽእል፡ እዚ ድማ ውጽኢት ዕቃበ ጸዓትን ምንካይ ሃልኪን ክረክብን፡ ምቹእ ናይ ውሽጢ ገዛ ማይክሮክሊሜት ክፈጥርን ይኽእል።

ብዙሕ ኣገባባት ምትካል: ኣርባዕተ ኣገባባት ምትካል ይድግፍ: ምጉርፋጥ: ምትእስሳር: ኮርያዊ ምጥምዛዝን ቬልክሮን። ምስ ዝተፈላለዩ ዓይነታት መጋረጃ በትሪ ከም ሮማዊ በትሪን ትራክን ዝሰማማዕ ኮይኑ፡ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ገዛውቲ ናይ ምትካል ድሌታት ዘማልእ እዩ።
ልክዕ ስነ-ጥበባዊ ስርሓት፦ ኣካል መጋረጃ ብድርብ-ፈትሊ ስፌት ይስፈ፣ ወሰናስኑ ድማ ብዝለዓለ-ሙቐት መእሰሪ ይሕከም፣ ፈትሊ ከይስበርን ልሕሉሕ ወሰናስን ይከላኸል። ኣብ መንጎ ርእሲ መጋረጃን ኣካል መጋረጃን ዘሎ ምትእስሳር ልሙጽን ብስነ-ጽባቐ ዝምስጥን እዩ።
ምምዕርራይ: ዝስተኻኸል ዓቐን፣ ሕብሪ ኣማራጺታት

1. ሳሎን፤እቲ ናይ መንቱ ቀጠልያ ሕብሪ መንፈስካ ዘሐድስ ስምዒት ይህብ። እቲ ብወይኒ-ቅርጺ ዘለዎ ጃካርድ ጨርቂ ምስ ቆርበት ሶፋታት፡ ብእምኒ-ሓጺን ዝተሰርሐ ጠረጴዛታት ቡን ተጻሚዱ፡ ንኣጋይሽ ንምእንጋድ ምቾትን ውቁብን ሃዋህው ይፈጥር።
2. መደቀሲ ክፍሊ፤እቲ ልኡም ናይ ምጽላው ጽልዋን እቲ ዘህድእ ናይ መንቱ ቀጠልያ ሕብሪ ቃናን ንናይ ምርኣይ ድኻም የቃልል፣ ቀልጢፍካ ክትድቅስን ምቹእ ሃዋህው ይፈጥርን።
3. ክፍሊ መጽናዕቲ፤እቲ ሬትሮ ቅርጺ ዘለዎ ልጣፍ ነቲ ሃዋህው የዕብዮ፣ እቲ ማእከላይ ብርሃን-ምዕጋት ፍጥነት ድማ ንንባብን ምስራሕን ዘድሊ ብርሃን የማልእ።